22:45 sab13giu2015 (vedi signature)[ri-modificata gio29gen2015]
https://groups.google.com/forum/#!topic/it.salute.alimentazione/_T7kuNRk2TQ
Questo era un testo-bozza. Non mi soddisfava, c'era qualcosa da
modificare... Ma più nella forma che nella sostanza. Quindi ora
comunque lo posto, poiché l'utilità mi sembra maggiore del difetto.
- A, e a proposito anche di pancia gonfia... nel caso d'aria
o acqua e non di grasso ("come perdere la pancia uomo"):
https://groups.google.com/forum/#!topic/it.salute/WoqUujo-fzY
..Tu sei il Peppe, vero?...
- A parte il discorso limone... Non entriamo tanto nello specifico.
Diciamo che ci sono persone che al risveglio hanno bisogni diversi.
E quindi mangiano cose diverse. Acide, non acide, dolci, salate...
eccetera. E ci sono anche persone, che prima di mangiare hanno
bisogno di preparare l'apparato digerente, onde evitare problemi.
E se ad esempio tu hai bisogno di un certo tipo di roba acida (esempio:
limone) e invece ti danno, che so, il latte, potresti ritrovarti
con malessere e in seguito problemi intestinali. Oppure, che so...
sostanze zuccherine. Che se le prendi in un momento sbagliato
hai poi altri problemi, intossicazioni e tutto quel che segue.
Quindi in questi casi a quanto pare stiamo parlando di un certo tipo
di attività batterica piuttosto che un'altra, ovvero in certe persone
persiste quella di determinati germi e in altre persone altri.
E l'intossicazione è dovuta alla proliferazione di determinati
ceppi patogeni. Poi ci sono anche altri tipi di reazioni, ormonali,
o vai a sapere... Ci sono intolleranze... Per cui, caffè con panna,
piuttosto che le cipolle o il cioccolato o altre cose,
possono dare un dato tipo di "sconvolgimento" oppure un altro.
E poi magari dipende anche dagli orari, vari momenti del ciclo.
Insomma, la situazione varia da persona a persona.
E pare essere piuttosto persistente e cronica, tipica di quella
persona, e lenta e difficile a cambiare. Per cui, quelli che
ti dicono "orrore" mangiare quella tal cosa, oppure mangia
quell'altra, dovrebbero pensare un po' ai fatti loro, ecco.
Dovrebbero pensare alla loro, di situazione, e cercare di
capire, o di ricordarsi, che altre persone ne hanno altre.
Tu ovviamente, non seguire le mode o i consigli spicci.
Io ho impiegato molti anni per imparare un po' alla volta a
migliorare la mia situazione e via via stare meglio, e non mi
appoggio a una specifica sostanza ma a tantissime, anche se in
effetti alcune sono stati fattori di svolta che hanno cambiato
radicalmente situazioni. Sostanze, ma poi anche abitudini.
Sono questioni complesse e che vanno per le lunghe, e
non liquidabili con un bevi quello o mangia quell'altro.
E comunque: Limone solo succo, o anche olio della buccia (terpeni)?
Attenzione che la differenza non è cosa da poco.
Ma poi: C'era un mio zio, che da ragazzo mangiava limoni. Altro
che acqua e limone... (E certi limoni sono buoni, da mangiare.)
E comunque... Per me, alla fine, il limone (incluso olio della
buccia), dopo averti rimesso un po' in sesto l'apparato digerente,
serve proprio a far venir fame, e non a farla passare. Quando
finalmente stai bene, per l'azione del limone, arriva la fame.
Ma, come vedi, c'è chi invece la pensa in maniera opposta,
e mai manderebbe giù del limone appena alzato. Situazioni
diverse, esigenze diverse. Tu non farti mettere i piedi in testa
dagli spicci e dai sicurissimi di turno, e stai sempre in campana,
che il mondo è pieno di manine lunghe che vogliono proprio te.
Ah... L'aumento di peso per il cambio d'orario potrebbe essere dovuto,
/PENSO IO/ , a dell'acqua trattenuta, per esempio da del materiale
nell'intestino, proprio per il fatto che adesso hai allungato
l'intervallo di digiuno. Acqua che poi verrà rilasciata (sotto
forma di urina) quando finalmente la questione sarà risolta.
_-_-_-_ _-_-_-_ _-_-_-_ quotar - bene ! _-_-_-_ _-_-_-_ _-_-_-_
Post by PeppeSalve, si dice che preso al mattino riduce il gonfiore dello
stomaco, migliora il metabolismo aiutando a dimagrire e placa il
senso di fame (più tutta una serie di effetti mirabolanti che
non sto a descrivere). Ora che il limone e l'acqua non possa che
fare bene lo capisco anch'io ma quello che si legge in rete
mi sembra uno spot dei produttori di limoni. Gradirei un parere
degli esperti. Un'altra cosa. Per ragioni di lavoro sono abituato
da almeno 12 anni a cenare tardissimo, in pratica prima di andare
a letto che come sapete è sconsigliatissimo in quanto il consumo
calorico durante il sonno è molto basso. Bene, ho cambiato regime
da circa una settimana cenando alle 20 col bel risultato di
aumentare di peso (1,5 Kg in 9 giorni consumando le stesse identiche
calorie). Come è possibile? Non dipenderà dal brusco cambiamento?
Grazie
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Presto, acciendi la lucce
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io propongo vari tipi di cose, e chi legge sceglie. E in base
a quel che sceglie, e per cui si agita, si fa riconoscere </
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uniposta* /associator synaesthete/ email su: *yahoo-it *gmail-com
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//> io nel 2012-2013 (49anni) http://postimg.org/image/a6lwt0jof/
da lun08apr2013, di regola potro' esserci martedi', giovedi' e sabato