Discussione:
Magrezza e sonnolenza
(troppo vecchio per rispondere)
SBIANCO
2019-08-13 12:23:10 UTC
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53 anni, donna, menopausa, 55kg su 169cm di altezza; digestione
piuttosto lenta, che comporta un sonno notturno breve ed irregolare con
conseguente sonnolenza al mattino soprattutto dopo una cena un po' più
abbondante del solito, il tutto condito da fastidioso mal di testa.
Invece, mangiando molto poco, nessun problema: salvo l'eccessivo
dimagrimento!
Qualche illuminante consiglio?
RobertoA
2019-08-28 06:50:41 UTC
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Post by SBIANCO
53 anni, donna, menopausa, 55kg su 169cm di altezza; digestione
piuttosto lenta, che comporta un sonno notturno breve ed irregolare con
conseguente sonnolenza al mattino soprattutto dopo una cena un po' più
abbondante del solito, il tutto condito da fastidioso mal di testa.
Invece, mangiando molto poco, nessun problema: salvo l'eccessivo
dimagrimento!
Qualche illuminante consiglio?
La sera mangia poco
Quel che togli la sera lo aggiungi durante il giorno
SBIANCO
2019-08-28 09:51:12 UTC
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Post by RobertoA
La sera mangia poco
Quel che togli la sera lo aggiungi durante il giorno
Già provato: il maggiore apporto calorico diurno crea comunque
sonnolenza e pesantezza.
RobertoA
2019-08-28 16:00:42 UTC
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Post by SBIANCO
Post by RobertoA
La sera mangia poco
Quel che togli la sera lo aggiungi durante il giorno
Già provato: il maggiore apporto calorico diurno crea comunque
sonnolenza e pesantezza.
Aumentare esercizio fisico nel pomeriggio?
Tipo un'oretta di camminata veloce o corsetta col cane
Cosi' si arriva a sera piu' mediamente piu' stanchi
SBIANCO
2019-08-29 07:20:43 UTC
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Post by RobertoA
Aumentare esercizio fisico nel pomeriggio?
Tipo un'oretta di camminata veloce
Sì, è un ottimo consiglio: ogni volta che riesco a farlo, sto meglio.
Purtroppo non riesco a farlo regolarmente
RobertoA
2019-08-31 14:22:41 UTC
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Post by SBIANCO
Post by RobertoA
Aumentare esercizio fisico nel pomeriggio?
Tipo un'oretta di camminata veloce
Sì, è un ottimo consiglio: ogni volta che riesco a farlo, sto meglio.
Purtroppo non riesco a farlo regolarmente
Ma il consiglio non era per donna, 53 anni, 56kg?
SBIANCO
2019-08-31 22:25:45 UTC
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Post by RobertoA
Ma il consiglio non era per donna, 53 anni, 56kg?
No, forse ti confondi: 55Kg.
RobertoA
2019-09-10 12:44:29 UTC
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Post by SBIANCO
Post by RobertoA
Ma il consiglio non era per donna, 53 anni, 56kg?
No, forse ti confondi: 55Kg.
"..53 anni, donna, menopausa, 55kg su 169cm di altezza.."

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