Discussione:
Fonti proteiche e salute...
(troppo vecchio per rispondere)
Marco Speciale
2007-03-19 14:01:39 UTC
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Stavo pensando... Ma se uno dovesse mantenere un certo introito di
proteine al giorno, non credete sia piu' salutare utlizzare proteine in
polvere (del siero del latte o dell'uovo ad esempio) piuttosto che
mangiare carne come ad esempio il prosciutto che e' pieno di
polifosfati, di carne rossa il cui abuso e' sconsigliato, uova che
alzano troppo il tasso di colesterolo, tonno che e' pieno di mercurio...

Voglio dire mangiando questa roba si rischierebbe di accumulare troppe
sostanze nocive....
lsd
2007-03-20 05:46:29 UTC
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Post by Marco Speciale
Stavo pensando... Ma se uno dovesse mantenere un certo introito di
proteine al giorno, non credete sia piu' salutare utlizzare proteine in
polvere (del siero del latte o dell'uovo ad esempio) piuttosto che
mangiare carne come ad esempio il prosciutto che e' pieno di
polifosfati, di carne rossa il cui abuso e' sconsigliato, uova che
alzano troppo il tasso di colesterolo, tonno che e' pieno di mercurio...
Voglio dire mangiando questa roba si rischierebbe di accumulare troppe
sostanze nocive....
A meno di non dover prendere quantita' da culturista basta
un'alimenazione un po' curata includendo, ad esempio anche i legumi.
Se proprio devi integrare fatti i l bianco 'duovo che e' pura proteina
senza grassi e colesterolo.

lsd
Marco Speciale
2007-03-20 17:20:46 UTC
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Post by lsd
A meno di non dover prendere quantita' da culturista basta
un'alimenazione un po' curata includendo, ad esempio anche i legumi.
Se proprio devi integrare fatti i l bianco 'duovo che e' pura proteina
senza grassi e colesterolo.
Il problema sarebbe mangiarlo alle 10:00 della mattina in ufficio o alle
16:30 sempre in ufficio....
Marco Speciale
2007-03-20 17:31:00 UTC
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Post by Marco Speciale
Stavo pensando... Ma se uno dovesse mantenere un certo introito di
proteine al giorno, non credete sia piu' salutare utlizzare proteine
in polvere (del siero del latte o dell'uovo ad esempio) piuttosto che
mangiare carne come ad esempio il prosciutto che e' pieno di
polifosfati, di carne rossa il cui abuso e' sconsigliato, uova che
alzano troppo il tasso di colesterolo, tonno che e' pieno di mercurio...
Voglio dire mangiando questa roba si rischierebbe di accumulare troppe
sostanze nocive....
passo anche a it.sport.palestra

Aggiungendo, ho letto giusto ora dal mio primo barattolo di Whey, che
viene consigliato di non superare le 6/8 settimane di integrazione con
le proteine in polvere, e neance la dose (30gr) giornaliera.
WNC2
2007-03-20 17:51:36 UTC
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Post by Marco Speciale
passo anche a it.sport.palestra
Aggiungendo, ho letto giusto ora dal mio primo barattolo di Whey, che
viene consigliato di non superare le 6/8 settimane di integrazione con
le proteine in polvere, e neance la dose (30gr) giornaliera.
sul manuale del mio cellulare c'è scritto di spegnerlo quando faccio
benzina....
--
WNC2 - World Nutrition Center 2 - Integratori per lo sport
ONLINE STORE: http://www.wnc2.biz
E-Mail: ***@wnc2.biz
fulmo
2007-03-20 18:48:02 UTC
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Post by WNC2
Post by Marco Speciale
passo anche a it.sport.palestra
Aggiungendo, ho letto giusto ora dal mio primo barattolo di Whey, che
viene consigliato di non superare le 6/8 settimane di integrazione con
le proteine in polvere, e neance la dose (30gr) giornaliera.
sul manuale del mio cellulare c'è scritto di spegnerlo quando faccio
benzina....
A volte basta una scintilla...
--
fulmo
Marco Speciale
2007-03-21 07:45:31 UTC
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Post by WNC2
sul manuale del mio cellulare c'è scritto di spegnerlo quando faccio
benzina....
Hummmm.... Io non lo userei un cellulare del genere......
WNC2
2007-03-21 09:17:24 UTC
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Post by Marco Speciale
Post by WNC2
sul manuale del mio cellulare c'è scritto di spegnerlo quando faccio
benzina....
Hummmm.... Io non lo userei un cellulare del genere......
è scritto su tutti
--
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ONLINE STORE: http://www.wnc2.biz
E-Mail: ***@wnc2.biz
Marco Speciale
2007-03-21 09:57:54 UTC
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Post by WNC2
è scritto su tutti
..... sul pacchetto delle mie sigarette non c'e' scritto di non
accenderle mentre fai benzina ;-)
fulmo
2007-03-21 10:22:41 UTC
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Post by Marco Speciale
Post by WNC2
è scritto su tutti
..... sul pacchetto delle mie sigarette non c'e' scritto di non
accenderle mentre fai benzina ;-)
Forse pensano che uno abbia tanto buon senso di non fare benzina con la
sigaretta accesa ;-)
--
fulmo
Marco Speciale
2007-03-21 10:41:27 UTC
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Post by fulmo
Forse pensano che uno abbia tanto buon senso di non fare benzina con la
sigaretta accesa ;-)
Eh.... Pretendono troppo questi qua' ;-)
Mike De Petris
2007-03-21 21:01:31 UTC
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Ciao, Marco!
Post by fulmo
Forse pensano che uno abbia tanto buon senso di non fare benzina con la
sigaretta accesa ;-)
MS> Eh.... Pretendono troppo questi qua' ;-)

infatti non devi avere la sigaretta accesa, devi accenderla in quel momento!
--
http://www.frappr.com/isp
fulmo
2007-03-21 23:37:28 UTC
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Post by Mike De Petris
Ciao, Marco!
Post by fulmo
Forse pensano che uno abbia tanto buon senso di non fare benzina con la
sigaretta accesa ;-)
MS> Eh.... Pretendono troppo questi qua' ;-)
infatti non devi avere la sigaretta accesa, devi accenderla in quel momento!
Prima e' meglio usare l'accendino per vedere se c'e' ancora benzina nel
serbatoio!
--
fulmo
DavideC
2007-03-21 15:02:05 UTC
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Post by Marco Speciale
Hummmm.... Io non lo userei un cellulare del genere......
è scritto su tutti i manuali di tutti i cellulari
e solitamente c'è un cartello analogo presso i distributori...
--
Guy-"Do you drink milk?"
Arnold-" No...no milk,milk is for babies,when u grow up u have to drink
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Crononauta
2007-03-20 10:09:52 UTC
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Post by Marco Speciale
Stavo pensando... Ma se uno dovesse mantenere un certo introito di
proteine al giorno, non credete sia piu' salutare utlizzare proteine in
polvere (del siero del latte o dell'uovo ad esempio)
Ah roba chimica, estratta con solventi e chissà Dio cos'altro. Bella roba!

Quanto ai legumi, trattati con fertilizzanti chimici tossici o cresciuti
su terreni inquinati e coperti da polveri inquinanti...

Alla fine, se uno la mette da questo punto di vista, qualunque cosa
mangia è potenzialmente velenosa e inquinata. E allora tanto vale
mangiare bene e in modo soddisfacente, no?
--
Massimo Bacilieri AKA Crononauta
Marco Speciale
2007-03-20 17:19:39 UTC
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Post by Crononauta
Alla fine, se uno la mette da questo punto di vista, qualunque cosa
mangia è potenzialmente velenosa e inquinata. E allora tanto vale
mangiare bene e in modo soddisfacente, no?
Verissimo anche se per comodita' almeno una volta al giorno mi conviene
integrare con 30gr di polvere, altrimenti mi tocca portarmi dietro
prosciutto, carne, uova, o tonno... Diventa dura...
Marco Speciale
2007-03-20 17:21:24 UTC
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Ho visto che e' presente la ""fenilanilina" e per questo viene
consigliato di superare le 6/8 settimana di fila...
Blueyes
2007-03-21 18:37:11 UTC
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"Marco Speciale"
Post by Marco Speciale
Voglio dire mangiando questa roba si rischierebbe di accumulare troppe
sostanze nocive....
Come sempre, tutto dipende dalle quantità. Ovviamente mangiando sempre
prosciutto cotto del supermercato pieno di fosfati, e non solo, porterà
dritti verso il colesterolo (se va bene). Si dimentica spesso che un'ottimo
apporto proteico è dato dai legumi, che sarebbe meglio non mangiare più di
2/3 volte a settimana e combinati con cereali integrali che perfezionano la
"catena" chimica della proteina.
Carlo
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