Discussione:
massa magra nel digiuno
(troppo vecchio per rispondere)
Legolas
2004-08-26 08:07:29 UTC
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Ciao a tutti, sto praticando il digiuno a scopo
purificatrice/disintossicante, bevendo
acqua, succhi di frutti e tisane (te) e yogurt da bere con fermenti lattici
vivi. La mia
corporatura è nella media, peso 72kg per 1.80 e volevo sapere a partire da
quando
viene intaccata la massa magra, e in che percentuale rispetto alla massa
grassa. Sic-
come voglio solo disintossicare il corpo e non certo perdere muscoli, dovrei
inter-
rompere il digiuno quando ciò si verificasse. Un grazie anticipato a tutti.
@ndre@
2004-08-26 08:27:50 UTC
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Post by Legolas
volevo sapere a partire da
quando
viene intaccata la massa magra, e in che percentuale rispetto alla massa
grassa. Sic-
come voglio solo disintossicare il corpo e non certo perdere muscoli, dovrei
inter-
rompere il digiuno quando ciò si verificasse. Un grazie anticipato a tutti.
Il catabolismo inizia dopo poche ore.
Tieni conto che il tuo corpo di preferenza intacca la massa magra, piu'
facilmente utilizzabile, che quella grassa.

andrea
GP
2004-08-26 08:45:09 UTC
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Post by Legolas
Ciao a tutti, sto praticando il digiuno a scopo
purificatrice/disintossicante, bevendo
acqua, succhi di frutti e tisane (te) e yogurt da bere con fermenti lattici
vivi. La mia
corporatura è nella media, peso 72kg per 1.80 e volevo sapere a partire da
quando
viene intaccata la massa magra, e in che percentuale rispetto alla massa
grassa. Sic-
come voglio solo disintossicare il corpo e non certo perdere muscoli, dovrei
inter-
rompere il digiuno quando ciò si verificasse. Un grazie anticipato a tutti.
Subito.

In base a quali principi medico-alimentari hai deciso questo "digiuno"?

Lascialo perdere subito, a meno che non hai un valido motivo civile per
protestare..

Ciao
Gianni
Davide C.
2004-08-26 08:49:24 UTC
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Post by GP
In base a quali principi medico-alimentari hai deciso questo "digiuno"?
Lascialo perdere subito, a meno che non hai un valido motivo civile per
protestare..
si vede che vuole lanciarsi nel mondo della moda :D


Dav
Legolas
2004-08-26 09:44:53 UTC
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Grazie per le vostre risposte. Premetto che non sono un esperto di medicina
ne di scienza della nutrizione. Siccome avevo avuto una diarrea dovuta ad un
esagerato consumo di alimenti (parmigiana e crocchette di patate con
prosciutto e mozzarella :D ) dovevo fare qualcosa per ristabilire il mio
apparato digestivo, e visto che c'ero mi era venuto in mente di fare il
digiuno, in maniera tale da dare un taglio netto al regime alimentare
precedente, alquanto intensivo e scorrotto, per poi cominciare un nuovo tipo
di alimentazione, più salutare. Ho cercato in rete informazioni sul digiuno
e a quanto ho avuto modo di osservare, sembra una pratica che se condotta
con criterio può portare solo vantaggi. Anche in casa ho cercato
informazioni e sembra che la digiunoterapia, tra le varie forme di medicina
natuale, apporti benefici. I libri consultati da me sono "Medicina
naturale - 550 specialisti" di viversani&belli, e "Medicina naturale" di
Flavio Gazzola ed. Mariotti.
Inoltre posseggo un terzo libro, interamente dedicato al digiuno chiamato
"Digiunare per guarire" di Herbert Shelton, ma risale al '74. Questo per
evidenziare che
non ho intrapreso questa scelta a caso, ma ho cercato di documentarmi un
po'. Comunque il mio scopo principale non era quello di dimagrire, ma quello
della disintossicazione. Poi se è possibile perdere qualcosa sulla pancia,
tanto meglio. Ma se viene intaccata la massa magra, il tutto va a farsi
benedire! Non ho intenzione di perdere quei pochi muscoli allenati duramente
in palestra.
Post by Davide C.
Post by GP
In base a quali principi medico-alimentari hai deciso questo "digiuno"?
Lascialo perdere subito, a meno che non hai un valido motivo civile per
protestare..
si vede che vuole lanciarsi nel mondo della moda :D
Dav
Tsubo
2004-08-26 10:42:05 UTC
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Post by Legolas
Siccome avevo avuto una diarrea dovuta ad un
esagerato consumo di alimenti (parmigiana e crocchette di patate con
prosciutto e mozzarella
Sarebbe bastato alimentarsi con cibi leggeri, facilmente assimilabili
e bere parecchia acqua. Il digiuno non fa mai bene all'organismo.

Ciao


Tsubo
Silver
2004-08-26 12:28:14 UTC
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Post by Legolas
Siccome avevo avuto una diarrea dovuta ad un
esagerato consumo di alimenti (parmigiana e crocchette di patate con
prosciutto e mozzarella :D ) dovevo fare qualcosa per ristabilire il mio
apparato digestivo,
Se per tua ammissione non sai molto di nutrizione come fai a incolpare la
parmigiana? Io mangio anche peggio di così tuttavia il mio equilibrio non ne
risente più di tanto.
Post by Legolas
. I libri consultati da me sono "Medicina
naturale - 550 specialisti" di viversani&belli, e "Medicina naturale" di
Flavio Gazzola ed. Mariotti.
Inoltre posseggo un terzo libro, interamente dedicato al digiuno chiamato
"Digiunare per guarire" di Herbert Shelton, ma risale al '74. Questo per
evidenziare che
non ho intrapreso questa scelta a caso, ma ho cercato di documentarmi un
po'.
Già ma sembra che tu abbia sentito una sola campana.

Comunque il mio scopo principale non era quello di dimagrire, ma quello
Post by Legolas
della disintossicazione.
Dieta regolare e attività fisica periodica.
Post by Legolas
Poi se è possibile perdere qualcosa sulla pancia,
tanto meglio.
La formula magica e quella scritta sopra.
Post by Legolas
Ma se viene intaccata la massa magra, il tutto va a farsi
benedire! Non ho intenzione di perdere quei pochi muscoli allenati duramente
in palestra.
E allora digiuna come faccio io: ben 2 ore dalla colazione allo spuntino,
altre 2 ore fino al pranzo, 4 ore fino alla merenda, 3 ore fino alla cena e
poi dipende se faccio lo spuntino prenanna.
Mosley
2004-08-27 07:43:39 UTC
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Post by Legolas
Siccome avevo avuto una diarrea dovuta ad un
esagerato consumo di alimenti (parmigiana e crocchette di patate con
prosciutto e mozzarella
Devi interrompere immediatamente l'assunzione di queste vivande ed inviare
al mio indirizzo le eventuali teglie ancora contenenti i cibi sopra
menzionati. :-P

Bye

Mosley






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Inviato via http://arianna.libero.it/usenet/
Matteo
2004-08-27 20:29:47 UTC
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Post by Legolas
550 specialisti" di viversani&belli
ma quale viversani e belli... bruciali questi libri.... sono spazzatura :))

e mangia in modo sano, il digiuno fa male

ciao

Tsubo
2004-08-26 10:42:05 UTC
Permalink
Post by Legolas
Ciao a tutti, sto praticando il digiuno a scopo
purificatrice/disintossicante
Apperò! E chi te lo ha consigliato, di grazia?


Tsubo
Legolas
2004-08-26 13:00:11 UTC
Permalink
Ciao, come ho scritto nel post, è stata una mia iniziativa personale, e ho
anche citato qualche fonte da cui mi sono
documentato. Non essendo un esperto in materia, posso solo fare delle
considerazioni statistiche, e a quanto pare
sul tema digiuno la medicina ha due modi di pensare abbastanza diversi. Non
sapendo da che parte sia la verità, forse
mi conviene non correre rischi :)
Ma comunque, il digiuno non potrebbe avere effetti positivi, tipo ad esempio
la riduzione del senso di fame ? Io sono magro
e non ho problemi di grasso evidenti (sono 74kg per 1.80) ma mangio molto e
tante porcherie...la gente a volte si impressiona.
Volevo magari ridurre il senso di fame...anche perchè è un bel risparmio
economico ^_^
Post by Tsubo
Post by Legolas
Ciao a tutti, sto praticando il digiuno a scopo
purificatrice/disintossicante
Apperò! E chi te lo ha consigliato, di grazia?
Tsubo
Silver
2004-08-26 15:21:27 UTC
Permalink
Post by Legolas
Ma comunque, il digiuno non potrebbe avere effetti positivi, tipo ad esempio
la riduzione del senso di fame ?
No.
Post by Legolas
Io sono magro
e non ho problemi di grasso evidenti (sono 74kg per 1.80) ma mangio molto e
tante porcherie...la gente a volte si impressiona.
Volevo magari ridurre il senso di fame...anche perchè è un bel risparmio
economico ^_^
Smetti di mangiare porcherie che non saziano, anzi fanno affamare ancora
più.
Shan
2004-08-27 07:27:15 UTC
Permalink
Post by Legolas
Ciao a tutti, sto praticando il digiuno a scopo
purificatrice/disintossicante, bevendo
acqua, succhi di frutti e tisane (te) e yogurt da bere con fermenti lattici
vivi. La mia
corporatura è nella media, peso 72kg per 1.80 e volevo sapere a partire da
la riduzione del senso di fame ? Io sono magro
e non ho problemi di grasso evidenti (sono 74kg per 1.80) ma mangio molto e
Sicuro che stai digiunando?

Sei ingrassato due chili in cinque ore :DD

Ciao.
--
Shan
----------------
Sic Parvis Magna
----------------
Tsubo
2004-08-27 08:53:16 UTC
Permalink
Post by Shan
Sicuro che stai digiunando?
Sei ingrassato due chili in cinque ore :DD
Oddio, vuoi dire che se posto un messaggio simile su it.sport.palestra
posso aumentare la mia massa muscolare di 2 kili in 2 ore?
Meravigliosooooooooooo!! :-)


Tsubo
AlessandrO
2004-08-27 10:18:32 UTC
Permalink
Stavo mangiando fagioli per allargare il buco dell'ozono, quando
in news:***@4ax.com,
Tsubo espresse questi oscuri pensieri...
Post by Tsubo
Post by Shan
Sicuro che stai digiunando?
Sei ingrassato due chili in cinque ore :DD
Oddio, vuoi dire che se posto un messaggio simile su it.sport.palestra
posso aumentare la mia massa muscolare di 2 kili in 2 ore?
Meravigliosooooooooooo!! :-)
uhm, quasi quasi io scrivo su it.sesso.discussioni <eg>
Tsubo
2004-08-27 17:55:02 UTC
Permalink
Post by AlessandrO
uhm, quasi quasi io scrivo su it.sesso.discussioni <eg>
Mio cuggino ha scritto su alcuni NG dove parlavano di computer e ora
si è ritrovato un PC nuovo!!



Tsubo
Tsubo
2004-08-27 08:53:16 UTC
Permalink
Post by Legolas
Volevo magari ridurre il senso di fame...anche perchè è un bel risparmio
economico ^_^
Puoi ottenere una riduzione del senso di fame mangiando cibi ricchi di
fibre (frutta, verdura) associati a molta acqua.



Tsubo
MARA
2004-08-26 12:36:59 UTC
Permalink
Post by Legolas
Ciao a tutti, sto praticando il digiuno a scopo
purificatrice/disintossicante,
volevo sapere a partire da
Post by Legolas
quando
viene intaccata la massa magra,
Da subito.
Interrompere subito.
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